Capítulo 1. Organización de la vida diaria

¿Qué ocurre?

Nuestras vidas son cada vez más complicadas. Asumimos nuevas responsabilidades, adquirimos costumbres que no aportan gran cosa y, poco a poco, vamos perdiendo eficacia y entusiasmo.

Sin darnos cuenta, nos dejamos llevar por un día a día que a veces nos supera. Con el tiempo aparece un problema mayor, cuya trascendencia acabamos por ignorar: aceptamos vivir como personas ineficaces, superadas por nuestras responsabilidades. Nos quedamos sin tiempo para disfrutar y ser felices.

Por eso, de vez en cuando, necesitamos reubicarnos. Preguntarnos qué estamos haciendo, cómo lo estamos haciendo y hacia dónde queremos ir. Cualquier momento es bueno para volver a situarnos y revisar nuestras prioridades.

Medita, sopesa y decide. ¿Necesito decir que «no» a esa responsabilidad? ¿Quiero pasar más tiempo con mis amigos? ¿Me vendría mejor descansar un rato? ¿Ese programa de TV diario me está robando espacio para cosas más importantes? Estas y otras preguntas pueden ayudarte en este proceso.

A continuación te proponemos una serie de recursos que pueden acompañarte o animarte a dar el paso de priorizar y organizar tu vida. Sé valiente y persigue tu felicidad.

Objetivos del capítulo

• Tomar conciencia de en qué se va realmente el tiempo.
• Distinguir lo urgente de lo importante.
• Definir esas “piedras” de las que hablamos en el libro y cuáles quieres (de verdad) llevar en tu mochila.
• Crear una estructura sencilla y realista para el día a día.

Cómo trabajarlo

Este capítulo creemos que es útil para todos: para personas que se sienten desbordadas, pero también para quienes creen haber perdido el control de su vida y sus tiempos o, simplemente, quieren optimizar sus pasos y ser proactivos en la gestión de su tiempo. No se trata de “hacerlo todo perfecto”, sino de introducir pequeños cambios sostenibles que puedas mantener en el tiempo.

Visión global «qué quiero (y puedo) hacer con mi vida»:

• Busca un hueco en septiembre o enero, lo que tu consideres tu inicio de año. Debe ser un momento tranquilo, concentrado.
• Analiza tus prioridades y necesidades. ¿Cuáles son imprescindibles?, ¿cuáles necesarias?, ¿cuáles deseadas? Valora cada una de las “piedras” de tu mochila y define qué cosas no quieres dejar fuera pase lo que pase (personas, actividades, espacios de descanso, etc.).
• Utiliza el quesito de prioridades del que te hablamos en el libro para ver qué ocupa demasiado espacio y qué casi no existe en tu día a día.
• Diseña un horario semanal realista, no ideal. Es preferible algo sencillo que puedas mantener que un plan perfecto que abandones en dos semanas.
• Revisa la organización cada semana y ajusta lo necesario. No es un examen, es una herramienta flexible para cuidarte mejor.

Una vez vista la idea general, lo siguiente será llevarla a cabo. Eso es nuevamente nuestras tres C’s: consciencia, coherencia y compromiso. Para ello una idea podría ser:

• Reserva un rato tranquilo para completar las plantillas. A ser posible a primera hora. No hace falta más de 5–10 minutos, pero es importante que sea un momento sin demasiadas interrupciones.
• Utiliza el método que mejor te resulte para organizarlo. Puede ser el organizador personal diaria que te planteamos en materiales o cualquiera que tú diseñes adaptado a tus necesidades. Eso te dará fuerza para ejecutarlo.

Materiales

Te proponemos dos recursos propios, uno para cada sector. Para el enfoque anual, además de las piedras y sectores que te proponemos en el libro, puede resultar útil un calendario anual. Por si es tu caso, te proponemos una plantilla. Mira la pestaña de instrucciones, hazte tu propia copia y gestiónala.

Vídeos recomendados

Algunos vídeos breves que pueden ayudarte a reflexionar y acompañar lo trabajado en este capítulo.