Materiales del libro – Educar sin varita mágica
A continuación encontrarás los recursos que hemos ido incorporando al libro y que, creemos, pueden completar la información que ya has leído. Podrás encontrar materiales, plantillas, vídeos, enlaces que nos han parecido interesantes o ayudas que a nosotros nos habrían resultado útiles.
Aunque siguen el orden natural de Educar sin varita mágica, no es necesario utilizar todos los materiales ni seguir un orden rígido.
Puedes empezar por el capítulo que mejor encaje con tu situación actual y avanzar poco a poco aunque nos gusta aconsejar empezar por los capítulos de adultos. Ir a trabajar directamente la dificultad del menor (para nosotros) es empezar la casa por el tejado y, por mucha urgencia que veamos en la situación, empezar de forma impulsiva no nos facilitará avanzar.
Importante: Recuerda adaptarlos a tus gustos, situaciones y necesidades personales. Eso marcará la diferencia entre la teoría y la práctica.

· 23,90 (gastos envío incluídos) · Dedicatoria opcional
Capítulos para adultos (1 – 10)
1. Organización de la vida diaria
Recuperar orden, claridad y sensación de control.
2. Aumento del estado de ánimo
Comprender alteraciones, mejorar hábitos y recuperar equilibrio emocional.
3. Motivación
Aprende a identificar la ansiedad y sus formas de regulación.
4. Disminución y control de la ira
Claves para entender la depresión y actuar con estrategia.
5. Disminución y control de la ansiedad
Aprende a gestionar impulsos y conductas de riesgo.
6. Control, gestión y regulación emocional
Cómo mejorar el diálogo, prevenir conflictos y comunicar con claridad.
7. Control de pensamientos
Gestiona bucles mentales y patrones que bloquean tu bienestar.
8. Habilidades de comunicación
Desarrolla habilidades efectivas para comunicar sin conflicto.
9. Cuidado de pareja
Mejora la convivencia, el afecto y el cuidado mutuo.
10. Establecimiento y cumplimiento de normas de casa
Construye límites firmes, claros y afectivos.
Capítulos para menores (11 – 25)
11. Impulsividad verbal
Regulación de estallidos, respuestas impulsivas y reactividad emocional.
12. Impulsividad física
Control del cuerpo, la acción rápida y la energía elevada.
13. Baja motivación
Claves para aumentar la motivación y construir hábitos sostenibles.
14. Bajo estado de ánimo
Identificar señales de tristeza, apatía y baja autoestima.
15. Dificultades en sus habilidades sociales
Dificultades relacionales, comunicación y vínculos seguros.
16. Falta de organización
Falta de orden, planificación y gestión de tareas.
17. Adicciones
Uso problemático de pantallas, sustancias y conductas repetitivas.
18. Control de pensamientos
Detectar ideas intrusivas, negativas y patrones cognitivos.
19. Obsesiones
Ideas repetitivas, miedos obsesivos y manejos iniciales.
20. Miedo
Superar temores, anticipación negativa y ansiedad cotidiana.
21. Ansiedad
Identificación de síntomas, activación y estrategias de regulación.
22. Regulación y control de la ira
Aprender a identificar señales y frenar escaladas emocionales.
23. Mentiras
Comprender por qué mienten y cómo reconducir la conducta.
24. Baja tolerancia a la frustración
Manejar el “no me sale”, la tolerancia al error y la espera.
25. Alucinaciones
Distinguir fantasía, miedo o imaginación de las señales clínicas reales.
Educar no va de hacerlo todo perfecto, sino de elegir bien por dónde empezar, ser consciente, coherente y constante.




